Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Niektórych rzeczy nie da się nauczyć w gabinecie - relacji z rówieśnikami uczymy się w grupie rówieśników.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to cykliczne zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami - z odczytywaniem emocji, rozwiązywaniem konfliktów, byciem częścią grupy. Pracujemy w małych grupach (4-6 osób), dobranych pod względem wieku i potrzeb, przez cały semestr. Każde spotkanie to przemyślany scenariusz: krótka wprowadzająca rozmowa, zabawa lub ćwiczenie tematyczne, omówienie, podsumowanie.
TUS jest szczególnie skuteczny dla dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD lub innymi trudnościami w obszarze społecznym - ale również dla dzieci nieśmiałych, wycofanych lub po prostu uczących się dopiero funkcjonować w grupie. Zajęcia prowadzą doświadczeni psychologowie i pedagodzy specjalni, zwykle w parze (dwóch prowadzących).
Kiedy warto przyjść
- Twoje dziecko ma trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji z rówieśnikami
- Często wchodzi w konflikty - nie potrafi odczytać sygnałów społecznych, reaguje zbyt silnie lub niewspółmiernie
- Jest nieśmiałe, wycofane, samotne w klasie - chciałoby się bawić z innymi, ale nie wie, jak
- Ma trudność z rozumieniem emocji - własnych lub innych - i z radzeniem sobie z nimi
- Diagnoza ze spektrum autyzmu lub ADHD wskazuje na potrzebę pracy nad umiejętnościami społecznymi
- Przegrywa, nie radzi sobie z porażką, frustruje się w zabawach z innymi
- Idzie do większej klasy, przedszkola, zmiany środowiska i chcecie wzmocnić jego zasoby społeczne
- Indywidualna terapia psychologiczna już była lub trwa - czas wypróbować umiejętności w grupie
Przebieg
Przed dołączeniem do grupy konieczna jest konsultacja kwalifikująca - by ocenić, czy grupa będzie pasująca i czy aktualnie mamy grupę odpowiednią wiekowo i tematycznie. Nabory ogłaszamy zwykle wczesną wiosną i wczesną jesienią.
1. Konsultacja kwalifikująca
≤ 60 min250 złRozmowa z rodzicem (czasem z dzieckiem) - prowadzący TUS poznaje sytuację, trudności, dotychczasowe wsparcie. Sprawdzamy, czy aktualnie mamy grupę pasującą wiekowo i tematycznie. Jeśli tak - zapraszamy do dołączenia. Jeśli nie - zapisujemy na listę oczekujących na kolejny nabór.
2. Dobór grupy
Grupy formujemy z myślą o spójności wiekowej (zwykle różnica max 1-2 lata) i typie trudności. Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter integracyjny - prowadzący obserwują dynamikę grupy i czasem proponują przesunięcie do innej, lepiej pasującej.
3. Cykl spotkań TUS
45 min80 zł / spotkanieRaz w tygodniu, w stałym dniu i godzinie. Każde spotkanie ma temat (rozumienie emocji, rozwiązywanie konfliktów, asertywność, współpraca, granice itd.) i przemyślaną strukturę. Pracujemy przez zabawy, scenki, rozmowy. Każde spotkanie kończy się krótkim podsumowaniem - co dziś przećwiczyliśmy.
4. Konsultacje rodzicielskie
Raz lub dwa razy w semestrze prowadzący spotyka się z rodzicem - omawia, jak dziecko funkcjonuje w grupie, nad czym pracujecie, jakie są mocne strony i obszary do dalszej pracy. Daje też konkretne wskazówki, jak wspierać dziecko w domu.
5. Pisemna opinia (opcjonalnie)
150 złPo diagnozie/konsultacji, z przebiegu terapii lub podsumowująca terapię - na życzenie rodzica.
6. Podsumowanie semestru i decyzja o kontynuacji
Pod koniec semestru rozmowa z rodzicem o efektach. Decydujemy, czy kontynuujemy w kolejnym semestrze (większość dzieci potrzebuje 2-4 semestrów regularnej pracy w TUS), czy stopniowo zamykamy cykl.
Najczęściej zadawane pytania
Czym TUS różni się od terapii indywidualnej?
Indywidualna praca z psychologiem daje dziecku przestrzeń do rozmowy, regulacji emocji, zrozumienia siebie. TUS daje to, czego w gabinecie nie da się odtworzyć: doświadczenie bycia w grupie, ćwiczenia umiejętności na żywo, sprawdzanie się w relacjach z rówieśnikami w bezpiecznym, prowadzonym przez specjalistów środowisku.
Dla jakiego wieku jest TUS?
Prowadzimy grupy w kilku przedziałach wiekowych: 5-7 lat (przedszkolne), 8-11 lat (młodszy szkolny), 12-15 lat (nastolatkowie). Dobór do konkretnej grupy uzależniony jest nie tylko od wieku metrykalnego, ale i od poziomu funkcjonowania społecznego.
Czy moje dziecko może być w grupie z dziećmi ze spektrum?
Tak. W TUS spotykają się dzieci z różnymi trudnościami - i to jest jedna z mocnych stron tej formy pracy. Dzieci uczą się od siebie nawzajem, doświadczają, że nie są same. Prowadzący dobierają grupę tak, by była zróżnicowana, ale spójna - tak by każdy mógł skorzystać i każdy mógł coś wnieść.
Czy rodzic jest na zajęciach?
Nie. Sale TUS-u są przestrzenią dziecka - rodzice nie biorą w nich udziału. Spotkania z rodzicami odbywają się osobno (1-2 razy w semestrze). Czasem na początku semestru, dla mocno wycofanych dzieci, możemy umówić krótkie wejście rodzica, ale to wyjątek.
Kiedy są nabory?
Nowe grupy ogłaszamy zwykle wczesną wiosną (na semestr wiosenno-letni - marzec-czerwiec) i wczesną jesienią (na semestr jesienno-zimowy - wrzesień-styczeń). Czasem otwieramy też grupy mniejsze, śródsemestralne. Najlepiej zapisać się na konsultację z wyprzedzeniem - liczba miejsc jest ograniczona.
Co jeśli moje dziecko nie polubi grupy lub nie będzie chciało chodzić?
Pierwsze 2-3 spotkania to okres próbny - czasem dziecko potrzebuje czasu, by się otworzyć, czasem grupa po prostu „nie zaskakuje". Rozmawiamy z rodzicami i podejmujemy decyzję - kontynuujemy, przesuwamy do innej grupy lub uznajemy, że TUS nie jest aktualnie właściwą formą. Nikogo nie zmuszamy.
Gotowy zrobić pierwszy krok?
Umów konsultację kwalifikującą - to bezpieczna i niezobowiązująca rozmowa, podczas której omówimy sytuację dziecka i ustalimy, co dalej.